Відкрийте силу та гармонію з neldarosh
Перетворіть своє тіло, зміцніть м'язи та досягніть внутрішньої рівноваги через наші унікальні програми йоги, розроблені для всіх рівнів підготовки.
Перетворіть своє тіло, зміцніть м'язи та досягніть внутрішньої рівноваги через наші унікальні програми йоги, розроблені для всіх рівнів підготовки.
Ми пишаємося результатами нашої роботи та довірою, яку нам надають наші клієнти день у день.
Ми надаємо професійні послуги з йоги з 2019 року, постійно вдосконалюючи наші програми.
Тисячі людей довірили нам своє здоров'я і досягли значних результатів у зміцненні тіла.
Наша команда складається з висококваліфікованих інструкторів з міжнародними сертифікатами.
Ми розробили різноманітні програми для всіх рівнів підготовки та специфічних потреб.
Наш підхід до йоги поєднує стародавні традиції з сучасними методиками для досягнення найкращих результатів у зміцненні тіла.
Наші асани спрямовані на комплексне зміцнення всіх груп м'язів, особливо м'язів спини та корпусу, що забезпечує стабільність та силу.
Регулярна практика значно покращує гнучкість тіла, розширює діапазон рухів та допомагає запобігти травмам під час фізичних навантажень.
Спеціальні вправи з йоги допомагають скоригувати поставу, зміцнити м'язи спини та шиї, що сприяє правильному положенню тіла.
Практики дихання та медитації сприяють зниженню рівня стресу, нормалізують роботу нервової системи та покращують якість сну.
Збалансована практика йоги заряджає енергією, підвищує життєвий тонус та працездатність, покращує концентрацію та ясність мислення.
Йога гармонізує роботу всіх систем організму, сприяє емоційній стабільності та покращує загальне самопочуття.
Обирайте програму, яка найкраще відповідає вашим цілям та рівню підготовки.
Динамічна практика, спрямована на зміцнення м'язів всього тіла, розвиток сили та витривалості. Ідеально підходить для тих, хто прагне покращити фізичну форму.
Класичний стиль йоги, що фокусується на правильному виконанні асан, роботі з диханням та глибокому розтягуванні. Підходить для початківців та практикуючих середнього рівня.
Динамічна послідовність асан, спрямована на розвиток сили, гнучкості та концентрації. Рекомендована для досвідчених практиків з хорошою фізичною підготовкою.
Принципи, які лежать в основі нашого підходу до практики йоги та взаємодії з клієнтами.
Ми приділяємо особливу увагу правильному виконанню асан та індивідуальним особливостям кожного учня, щоб гарантувати безпечну та ефективну практику.
Ми створюємо атмосферу дружньої підтримки, де кожен може ділитися досвідом, отримувати допомогу та відчувати себе частиною єдиної спільноти.
Ми заохочуємо поступовий прогрес і пропонуємо різні рівні складності, щоб кожен міг рухатися у власному темпі та бачити позитивні зміни у своїй практиці.
Приєднуйтесь до нашої програми інтенсивної трансформації тіла та розуму за 30 днів.
5 тренувань на тиждень протягом місяця з поступовим підвищенням складності та інтенсивності.
Індивідуальний план харчування та практики, адаптований під ваші потреби та цілі.
Доступ до закритої групи учасників челенджу для взаємної мотивації та обміну досвідом.
Відчутні зміни у силі, гнучкості та загальному самопочутті вже через місяць регулярних тренувань.
Наступний челендж починається вже 1 травня. Кількість місць обмежена!
Досвідчені інструктори, які допоможуть вам досягти ваших цілей та проведуть практику безпечно та ефективно.
Силова йога, Хатха йога
Аштанга йога, Віньяса
Хатха йога, Йога-терапія
Послухайте, що кажуть ті, хто вже практикує з нами.
"Займаюсь в neldarosh вже півроку і результати просто вражають! Мої м'язи стали значно сильнішими, покращилась постава і загальне самопочуття. Дуже задоволена професіоналізмом тренерів."
Клієнт з травня 2024
"За три місяці занять силовою йогою мені вдалося зміцнити м'язи спини та покращити поставу. Дякую інструкторам за індивідуальний підхід та мотивацію. Рекомендую всім!"
Клієнт з серпня 2024
"Неймовірно затишна студія з професійними тренерами. Заняття аштанга йогою допомогли мені не тільки зміцнити м'язи, але й знайти внутрішню гармонію. Дякую neldarosh за ці позитивні зміни!"
Клієнт з жовтня 2024
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами, щоб обговорити деталі та допомогти вибрати найбільш підходящу програму.
Відповіді на найпоширеніші запитання про нашу студію та практику йоги.
На заняття рекомендуємо взяти з собою:
Також рекомендуємо не їсти за 1,5-2 години до занять та зняти всі прикраси.
Так, йога підходить для людей будь-якого рівня підготовки. У нашій студії є спеціальні програми для початківців, де інструктори детально пояснюють основи асан та правильного дихання.
Ми рекомендуємо початківцям почати з Хатха йоги, яка фокусується на правильному виконанні базових поз та є чудовим фундаментом для подальшого розвитку практики.
Для помітних результатів рекомендуємо практикувати йогу 2-3 рази на тиждень. Навіть одне заняття на тиждень буде корисним, але регулярність - ключ до успіху.
Перші результати ви можете відчути вже після 2-3 тижнів регулярної практики: покращиться гнучкість, з'явиться відчуття більшої енергійності та зменшиться напруга в м'язах.
Більш значні зміни в силі м'язів, гнучкості та загальному самопочутті зазвичай спостерігаються після 2-3 місяців регулярних занять.
Йога доступна людям будь-якого віку. У нашій студії займаються клієнти від 16 до 75 років.
Для дітей від 8 до 15 років ми проводимо спеціальні групові заняття з дитячої йоги у вихідні дні.
Для людей старшого віку (60+) ми пропонуємо спеціальні програми з акцентом на м'які та безпечні практики, які враховують вікові особливості.
Ми пропонуємо різні варіанти оплати:
Оплату можна здійснити готівкою в студії або банківською картою онлайн.
Щодо скасування занять: ви можете скасувати або перенести заняття без втрати оплати, повідомивши нас не пізніше ніж за 12 годин до початку. При пізнішому скасуванні заняття вважається відвіданим.